Yoga em Prozelo - Passar tempo de qualidade com os pais e em família é dos melhores presentes que uma criança pode ter!

O yoga é uma atividade que proporciona momentos de partilha de bem-estar, diversão, contacto visual e corporal, respirações profundas e relaxamentos em conjunto que levam à libertação de endorfinas e outras hormonas que desencadeiam processos químicos e mentais capazes de perdurar no tempo.

Praticado em família revela-se uma experiência maravilhosa, pois as crianças e seus pais, tios, avós (ou outros) passam tempo de qualidade juntos. Disfrutam de uma atividade alegre, divertida e, acima de tudo, saudável que ajuda a estreitar laços relacionais.

É promovida a interação através de momentos de aprendizagem, brincadeira, criação, introspeção, relaxamento e felicidade que levam à confiança e segurança emocional, pessoal e familiar. Acreditamos que com atividades destas, constrói-se emoções e sentimentos diferenciadores, como o amor, a confiança, a capacidade de nos auscultar, a capacidade de exteriorizar alegria e felicidade, ou, também muito importante, capacidade de tranquilizar em momentos de frustração e adversidade na vida.

Traga as crianças e junte-se nesta atividade de diversão e promoção de bem-estar!